Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Akkoord

Recensies van onze trouwe leden

Bij Proud Bootcamp is iedereen welkom. Men vindt het fijn om bij ons te sporten, lees zelf maar een aantal ervaringen! Hopelijk raak jij net zo enthousiast als onze leden.

De ervaring van Dirk
Bootcamp

Al een paar jaar kwam mijn partner bezweet en uitgeput, maar voldaan en vol leuke verhalen terug van de bootcamp. Dat maakte mij toch wel nieuwsgierig. Is dat iets voor mij? Een beetje op straten en pleinen oefeningen liggen doen terwijl iedereen kan zien dat je het zwaar hebt met die push-ups of jump-squats. Of ben ik toch beter af in de gym? Nu een jaar later ben ik inmiddels meer dan overtuigd van het feit dat bootcamp ook iets voor mij is. Jezelf in de buitenlucht in het zweet werken met pittige en gevarieerde workouts op steeds weer andere plekken in de stad. En dat samen met een gezellige groep mensen en onder begeleiding van een goede trainster.  Ik kan dan ook iedereen aanraden om eens een keer mee te doen en te kijken of het ook wat voor jou is. Pas maar op, voor je het weet wil je niet meer zonder.

De ervaring van Wendy
Bootcamp, Voedingsschema

Ik sport bij Proud bootcamp vanaf dag 1. Yvonne is een trainster die vraagt waar je behoeftes liggen en weet je ook uit te dagen. Dit heeft ervoor gezorgd dat ik meer uitdaging aandurf en op mijn lichaam kan vertrouwen. Omdat ik na het stoppen met roken een aantal kilo was aangekomen die ik er maar niet af kreeg heb ik ook onder begeleiding van Yvonne  een voedingsschema gevolgd. Ook hier weer wordt er gekeken naar je persoonlijke doelen en weet Yvonne je te motiveren en toont interesse hoe het gaat. Ook als het even minder goed gaat weet ze je te motiveren. Omdat ik weet wat mij lichaam aankan en ik sterker en fitter geworden ben is het mij gelukt om 2 keer de marathon van Rotterdam te lopen en 2 keer de halve marathon bij de Singelloop in Breda. 

De ervaring van Loes 
Proud Body Online Challenge - sept 2020

Proud op Proud die een online sport programma aanbieden met daarbij ook nog eens vele extra’s zoals een compleet en lekker receptenboek, tips en trucs, extra video trainingen ,ondersteuning voor en met de groep èn heel veel lol en gezelligheid. Want het moet wel leuk blijven en dat blijft het zeker!

Proud op de groep die elkaar ondersteunt en motiveert en zo trouw iedere training weer in beeld verschijnen zodat je echt het gevoel hebt dit samen te doen.

Proud op mezelf, ik zie vooruitgang, voel me fitter en kan steeds een stapje verder gaan en ben zichtbaar beter in shape aan het raken. Ik kijk uit naar de live trainingen, het is gezellig en heerlijk om te doen.

Je hoeft er de deur niet voor uit maar je hebt heel erg het gevoel met een groep te sporten .

Proud op Debby en Yvonne die zoveel geven, de live trainingen, de extra voorbeeldfilmpjes, de voedingsadviezen en tips, de professionele ondersteuning . Wat een energie! Om Proud op te zijn!

Wil je ook ervaren dat er geen beperkingen zijn om te sporten, dat ondanks je leeftijd, de coronamaatregelen of eventuele lichamelijke ongemakken, je gewoon met ons mee kunt doen vanuit huis, op jouw eigen tempo en niveau? Meld je dan aan via www.proudbootcamp.nl/challenge en groei met ons mee.

De ervaring van Judith 
Proud Body Online Challenge - sept 2020 (De foto is niet van Judith, zij plaatst liever geen foto van zichzelf)

Zo blij met Proud Bootcamp!!

In de zomer zat ik nog met extra Corona kilo's in mijn bikini te balen op het strand in Frankrijk. Ik kreeg het maar niet voor elkaar het tij te keren. Ik had alle smoesjes klaar om niet te kunnen/hoeven sporten.

Het filmpje dat ik op dat moment zag van Iris Vissers over Proud motiveerde mij direct om het roer om te gooien. 

Bij Proud Bootcamp kan het dus wel!
Ik startte 2 september 2020 met mijn challenge en ben zo blij dat ik dat heb gedaan!
Yvonne en Debby en de groep weten me als geen ander te motiveren. Wat een energie!
Ondertussen ben ik al flink afgevallen, spiertjes gekweekt, wordt mentaal sterker en voel me fitter dan ooit en wil niet meer stoppen met sporten! 

Wat het sporten bij Proud inhoudt?
- Lekker online sporten (je hoeft er dus de deur niet voor uit, sporten wanneer kids op bed liggen en Corona-proof!).
2 online trainingen per week die je samen met een groep volgt op dinsdag en donderdag avond. Extra trainen? Dat kan d.m.v. het volgen van extra video's op door jou gekozen tijdstippen. 
- Bootcamp op eigen niveau. Ben je nog herstellende van een blessure zoals ik  of een zwangerschap? Je kunt de oefeningen aanpassen naar wat voor jou wel lukt! 
- Je sport met een groep vrouwen. Je hoeft het dus niet alleen te doen! We motiveren en steunen elkaar in een besloten groep! Zo bereiken we samen onze doelen en bouw je ook nog leuke contacten op!
- Ook wanneer je nooit gesport/ gebootcamped hebt kun je gewoon starten. Je zult zien dat je in no time sterker wordt! Ben je al wel ervaren, dan zijn er genoeg opties om de trainingen extra uitdagend te maken.

Helemaal fijn!! Je krijgt ook nog een heerlijk recepten boek. Ook kun je bij Proud terecht voor specifieke voedingsadviezen. 

Door de combinatie van het aanpassen van je voeding en het volgen van de trainingen heb jij straks geen last van extra feestdagen-/corona-/winterkilo's maar kom jij straks lekker fit en strak en mentaal sterker deze periode uit.

Je hebt zelfs na het sporten nog meer energie om nog net dat boek te lezen/die serie te kijken.

Ga jij ook nog snel de uitdaging aan voor de feestdagen? Schrijf je dan nu in voor de challenge die start op 10 november..
https://www.proudbootcamp.nl/challenge/

Tot dan en alvast veel succes!
Groetjes Judith 

De ervaring van Michelle
Proud Body Training, Online Training

In 2016 ben ik bij Proud begonnen met sporten in een klein groepje, dat was voor mij een goede manier om het sporten weer op te pakken. Vaak vind ik het lastig om, bijvoorbeeld met fitness, gemotiveerd te blijven. Maar juist omdat ik bij Proud met vrienden in een klein groepje sportte vond ik het ook echt leuk.

Na de geboorte van mijn dochter ben ik het weer gaan oppakken en aangehaakt op de vaste les op zaterdagochtend in het park. Dit beviel me heel erg goed, lekker sporten in de buitenlucht met een leuke groep zorgt ervoor dat het voor mij goed vol te houden is.

​Sinds dit jaar is het ook mogelijk om online trainingen te volgen. Dit is voor mij de ideale uitkomst. Doordeweeks is het vaak racen van het werk naar huis, eten en mijn dochter op bed leggen dat ik eigenlijk doordeweeks nooit mee deed met de lessen. Nu kan ik 5 min van tevoren nog beslissen dat ik mee wil doen. Je kunt lekker in je eigen omgeving sporten (ik doe dat vaak vanuit de tuin), hebt geen oppas nodig en hebt geen reistijd. Voor mij de ideale oplossing om toch meerdere keren in de week te sporten.

​Dus wil je graag iets gaan doen om jezelf weer fit en lekker in je vel te voelen? Dan is de challenge ideaal! Sport lekker in je eigen omgeving en in je eigen tempo met de top begeleiding van Yvonne en Debby zodat jij over 10 weken weer lekker in je vel zit!

De ervaring van Iris
Proud Body Training, Online Training, Voedingsschema

​Ik was geen sportief type en liet mijn motivatie om te gaan sporten vaak van anderen afhangen. Dus elk smoesje was welkom

April 2016 heb ik besloten dat ik het anders wilde. Ik heb me op dat moment ingeschreven voor een challange. Op 9 mei 2016 begon de reis met zo’n 20 anderen, we motiveerden elkaar en deelden lekkere gezonde recepten. 

Nu, 4 jaar later sport ik nog steeds bij Proud. Ik heb  ups en downs gehad, soms was de motivatie ver te zoeken! Ik kan zeggen dat het nu al 2 jaar zo’n gewoonte is geworden dat ik bijna niet meer hoef na te denken of ik wel zin heb. Natuurlijk komt het nog wel eens voor maar ik weet hoe goed ik mij voel als ik wel gesport heb. Daar heb ik wel wat hulp bij gehad van Yvonne en de mede kandidaten. Sinds COVID-19 hebben we online trainingen wat ook super fijn is! Sneller bij je “sportschool” ben je nooit

De ervaring van Marjolein 
Bootcamp, Voedingsschema

[ Bootcamp ]
4 jaar geleden ben ik gestart bij Proud. Daarvoor trainde ik al bij Yvonne bij een andere bootcampclub. Toen zij Proud Bootcamp startte was er voor mij geen twijfel mogelijk om mee over te gaan! Naast de Bootcamp heeft Yvonne mij ook op weg geholpen met een gezonde leefstijl doormiddel van voedingsschema’s. Sinds een jaar ben ik gaan binnen sporten omdat dit gemakkelijker voor mij te combineren is met werk ect. Wel heb ik een strippenkaart aangehouden zodat wanneer het wel uitkomt ik nog steeds lekker kan meetrainen! Sportiviteit staat voorop maar voor mij is de sfeer bij een vereniging ook heel belangrijk en deze is bij Yvonne en dus bij Proud Bootcamp top! #bootcamp #proud #proudlife #proudbootcamp #breda #fit #selfcare #fitgirlmereetmaarikvindhetgewoonleuk

De ervaring van Jack 
Bootcamp

De ervaring van Karin
Proud body training, online training

In 2016 ben ik bij Proud gestart nadat Yvonne mij stimuleerde om een proefles te nemen. Dat heb ik gedaan. 
Conditie had ik wel maar spierkracht was toch echt iets anders. 
Ik ben vervolgens gestart met wat toen de bikini body challenge heette. 
Ik merkte na 6 weken een verschil. Ik was fitter dan voorheen wat goed aanvoelde. Het sporten gaf me energie. 
Inmiddels sport ik twee keer per week heerlijk buiten gezellig met andere leuke vrouwen. 

We motiveren elkaar maar krijgen deze motivatie ook zeker van Yvonne en Debby. Zij geven je soms net dat extra beetje stimulans om door te gaan. 
Sinds COVID-19 zijn er ook online trainingen. Ik volg deze training ook buiten maar dan vanuit onze achtertuin. Makkelijk en lekker dichtbij huis. 

De challenge die er nu aan gaat komen raad ik zeker aan. Wil je een fitter lichaam dan ga ervoor. Het is super om te sporten bij Proud!

De ervaring van Yfje
Bootcamp 

ÉÉNMETERZESTIG / Dit sterke lijf staat voor een sterke mentaliteit. Tussen mijn 23e en 32e ben ik met tijden bijzonder ziek geweest. Beweging was en is een manier die bij mij past om gezonder te worden en te blijven. Eerst klassiek en modern ballet en nu hardlopen en bootcamp bij een voorbeeldvrouw voor mij, Yvonne. #gezondheid #mentalhealth

Wil jij ook lekker sporten bij Proud Bootcamp? Je bent heel welkom voor een gratis proefles!

Of doe mee aan onze online challenge die start op 1 september @proudbodyonline

Ga naar www.proudbootcamp.nl voor het aanvragen van je gratis proefles of voor meer info

De ervaring van Mathilde
Proud body training, Personal training, Online training

In 2016 ben ik bij Proud begonnen met sporten in een klein groepje, dat was voor mij een goede manier om het sporten weer op te pakken. Vaak vind ik het lastig om, bijvoorbeeld met fitness, gemotiveerd te blijven. Maar juist omdat ik bij Proud met vrienden in een klein groepje sportte vond ik het ook echt leuk.

Na de geboorte van mijn dochter ben ik het weer gaan oppakken en aangehaakt op de vaste les op zaterdagochtend in het park. Dit beviel me heel erg goed, lekker sporten in de buitenlucht met een leuke groep zorgt ervoor dat het voor mij goed vol te houden is.

​Sinds dit jaar is het ook mogelijk om online trainingen te volgen. Dit is voor mij de ideale uitkomst. Doordeweeks is het vaak racen van het werk naar huis, eten en mijn dochter op bed leggen dat ik eigenlijk doordeweeks nooit mee deed met de lessen. Nu kan ik 5 min van tevoren nog beslissen dat ik mee wil doen. Je kunt lekker in je eigen omgeving sporten (ik doe dat vaak vanuit de tuin), hebt geen oppas nodig en hebt geen reistijd. Voor mij de ideale oplossing om toch meerdere keren in de week te sporten.

​Dus wil je graag iets gaan doen om jezelf weer fit en lekker in je vel te voelen? Dan is de challenge ideaal! Sport lekker in je eigen omgeving en in je eigen tempo met de top begeleiding van Yvonne en Debby zodat jij over 10 weken weer lekker in je vel zit!

De ervaring van Eunice
Proud Body Training, Online Training, Voedingsschema

Voordat ik bij Yvonne bij Proud Life bootcamps ging volgen kende ik haar via een andere bootcamp club, waar ze op dinsdagavonden bootcamps gaf in het mastbos. Super leuke bootcamps! Helaas hield deze club op. Enige tijd daarna is Yvonne Proud Life gestart en doordat  ik haar lessen altijd erg leuk, gevarieerd en vermoeiend vond wist ik meteen dat ik ook nu weer mee zou willen doen. Vrijdagochtend 06:45 werd mijn wekelijkse bootcamp moment bij Yvonne. Heerlijk om voor het werk te sporten. De bootcamps zijn gevarieerd, qua oefeningen en door iedereen te doen omdat je zelf je intensiteit kan bepalen. Yvonne motiveert erg prettig tijdens de trainingen, zodat je altijd net een beetje meer uit je training haalt.

Een paar jaar geleden zat ik niet helemaal lekker in mijn vel, was een paar kilo aangekomen en had slechte eetgewoontes, lees snoepen, heel veel snoepen. Ik kon mijzelf niet motiveren om het roer om te gooien. Ik wist dat Yvonne eerder mensen geholpen had met een voedingsplan en zodoende heb ik haar om hulp gevraagd. 9 weken lang heeft Yvonne mij begeleid om anders te eten, minder en vooral gezonder. Heerlijke recepten, en daarnaast natuurlijk bewegen, wandelen iedere dag was het advies, minimaal 20-30min. Er werd zelfs rekening gehouden met mijn wensen, vegetarisch, zo min mogelijk zuivel en allerlei intoleranties. Ondanks al mijn eisen heb ik iedere dag heerlijk gevarieerd gegeten. Ik ben een zoetekauw en zelfs daar werd rekening mee gehouden door ook af en toe een koekje en een stukje chocola in het menu te verwerken. 


Omdat ik het erg leuk vind om samen met anderen te sporten, dat motiveert me, buiten, maar ook vanuit huis zoals in Corona tijd heb ik me opgegeven om 1 september weer deel te nemen aan de challenge. Weer even die gewoontes die er weer ingeslopen zijn resetten.

Ik wil me aanmelden voor een gratis proefles.

Aanmelden