Home
12 maanden, 12 km - Run Challenge
Trainingen
Prouds Personal Training
Rooster
Tarieven
Recensies
Contact
Bootcamp Training
De focus ligt op het verbeteren en versterken van je algehele (spier)conditie.
Trainingsduur is 60 minuten.
Alle spiergroepen komen aan bod.
Tijdens deze training rennen we korte stukken om te verplaatsen van locatie.
We trainen op verschillende locaties (zie rooster) en maken gebruik van de omgeving.
Nieuwsgierig? Meld je hier aan voor een gratis proefles!
GRATIS PROEFLES
HIT - High Intensity Training
Intensiteit is hoog
Trainingsduur is 45 minuten
30 minuten total body oefeningen
15 minuten buikspieren
We blijven tijdens deze training op 1 plek
Je grens wordt opgezocht
Nieuwsgierig? Meld je hier aan voor een gratis proefles!
GRATIS PROEFLES
Power Yoga
Deze les wordt verzorgd door Marlies
Zij is een zeer ervaren yoga/pilates docente
Buiten als het weer het toelaat
Binnen in de yogastudio van Marlies als het te koud/ te slecht weer is
Trainingsduur is 60 minuten
Voor iedereen toegankelijk
Ook mogelijk voor niet leden
Nieuwsgierig? Meld je hier aan voor een gratis proefles!
GRATIS PROEFLES
Power Training
De focus ligt op het versterken van je spieren.
Trainingsduur is 60 minuten.
Alle spiergroepen komen aan bod.
Tijdens deze training rennen we (bijna) niet.
We werken in circuitvorm met materialen en eigen lichaamsgewicht.
Nieuwsgierig? Meld je hier aan voor een gratis proefles!
GRATIS PROEFLES
Ik wil me aanmelden voor een gratis proefles.
Aanmelden
Wanneer trainen wij?
Naar het rooster
Social