Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Akkoord

Bootcamp Training

  • De focus ligt op het verbeteren en versterken van je algehele (spier)conditie.
  • Trainingsduur is 60 minuten.
  • Alle spiergroepen komen aan bod.
  • Tijdens deze training rennen we korte stukken om te verplaatsen van locatie.
  • We trainen op verschillende locaties (zie rooster) en maken gebruik van de omgeving.

Nieuwsgierig? Meld je hier aan voor een gratis proefles!

GRATIS PROEFLES

Proud Live Online Training

'Pay per training' Jij bepaalt zelf het bedrag wat je betaalt voor deze training

  • Geschikt voor ALLE vrouwen
  • Je kunt zo vaak meedoen als je wilt, dus ook gerust 1x. Gewoon om te proberen 
  • Dus OVERTUIG JOUW VRIENDINNEN om een keer mee te doen
  • 2x per week live online training op het rooster (1u per training)
  • Gericht op de 'probleemzones' bij vrouwen.
  • Je bepaalt zelf het tarief voor deze training (tussen de €5 en €8,-)
  • Betaling gaat via een betaalverzoek
  • Als je voor de eerste keer mee wil doen stuur dan een appje of bel met Yvonne (06-49209534)

Proud Body Training

  • De focus ligt op de 'probleemzones' bij vrouwen en het verbeteren en versterken van je algehele (spier)conditie.
  • Trainingsduur is 45 minuten.
  • 1x per week, op zaterdagochtend. Begin je weekend goed, om 8.30u in het Valkenbergpark. 
  • Tijdens deze training rennen we niet dus het is ook mogelijk om mee te doen als je bijvoorbeeld een blessure hebt (gehad).
  • Voor iedereen mogelijk om mee te doen, ongeacht jouw niveau. Iedereen wordt uitgedaagd op eigen niveau.

Nieuwsgierig? Meld je hier aan voor een gratis proefles!

Power Training

  • De focus ligt op het versterken van je spieren.
  • Trainingsduur is 60 minuten.
  • Alle spiergroepen komen aan bod.
  • Tijdens deze training rennen we (bijna) niet. 
  • We werken in circuitvorm met materialen en eigen lichaamsgewicht.

Nieuwsgierig? Meld je hier aan voor een gratis proefles!

Ik wil me aanmelden voor een gratis proefles.

Wanneer trainen wij?

Social